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“Es gibt gute Gründe, mit einem Glas Kurkuma-Wasser in den Tag zu starten. Alle sind inzwischen von der Wissenschaft bestätigt.

Die Verdauung verbessert sich. Durch die erhöhte Produktion von Gallensäuren werden Nahrungsfette besser abgebaut.

Das Immunsystem wird gestärkt. Die in Kurkuma enthaltenen Wirkstoffe regen das körpereigene Abwehrsystem an und unterstützen das Immunsystem durch ihre keimhemmende Wirkung.

Depressionen hellen sich auf. Curcumin beeinflusst direkt die Nervenbotenstoffe im Gehirn und hat dadurch eine antidepressive Wirkung.

Arthritis-Beschwerden werden gelindert. Durch die entzündungshemmende Wirkung verbessern sich Gelenkschmerzen spürbar.

Es schützt das Gehirn. Schon durch 1 g Kurkuma wird die Arbeitsleistung des Gehirns für 6 Stunden verbessert.

Der Cholesterinspiegel bleibt im grünen Bereich. Nachgewiesenermaßen reicht schon die Verwendung von Kurkuma als Gewürz aus, um den Cholesterin-Spiegel im Blut zu senken.

Du beugst Krebserkrankungen vor. Kurkuma hat krebshemmende Wirkungen und kann bösartigen Entartungen nicht nur vorbeugen sondern auch bei bösartigen Tumoren das Wachstum hemmen.

Alle diese gesundheitlichen Effekte kannst du mit einem einzigen Glas erreichen. Rühre dazu 1 TL Kurkuma zusammen mit 1 TL Kokosöl und einer Prise schwarzem Pfeffer in ein Glas warmes Wasser und trink das Gemisch auf nüchternen Magen!”

KURKUMA (GELBWURZ) – DIE ALTERNATIVE ZU ÜBLICHEM INGWER

Kurkuma ( lat. Curcuma longa), auch als Gelbwurz bekannt, gehört zur Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). Die Pflanze stammt aus Südasien und kann unter optimalen Bedingungen eine Wachstumshöhe von bis zu einem Meter erreichen.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe

  • ätherische Öle: Curcuma longa bis 5 Prozent (z. B. Turmeron, ar-Turmeron und Zingiberen) sowie Curcuma xanthorrhiza bis 11 Prozent (z. B. Xanthorrhizol)
  • der natürliche Farbstoff Curcumin
  • Stärke

Frische Gelbwurz schmeckt harzig-brennend, getrocknete eher mild und etwas bitter.

Kurkuma in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Vor allem die Curcumine haben eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem, weshalb Kurkuma in der altindischen ayurvedischen Medizin schon seit über 4.000 Jahren als stärkendes und energetisierendes Mittel angewendet wird. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt die Chiang Huang, wie sie in China genannt wird, als wärmendes Mittel, das die Abwehr stärkt.

  • Sie regt den Fluss der Lebensenergie Qi an.
  • Sie löst Blutstauungen.
  • Sie beruhigt Nerven und Geist.
  • Sie regt den Gallenfluss an.

Die indonesische Volksmedizin nutzt die Gelbwurz zur Stärkung der Immunabwehrund bei Atemwegsinfektionen. Die meisten dieser Wirkungen wurden auch von der westlichen Pflanzenheilkunde bestätigt.

Die Wirkung nach westlicher Erkenntnis

  • sekretionsfördend, v. a. auf Galle, Magen und Bauchspeicheldrüse
  • leberstärkend
  • entzündungshemmend
  • verdauungsfördernd
  • lindernd bei Blähungen und Völlegefühlen
  • immunstärkend

Kurkuma kann auch die Blutfettwerte senken. Laborversuche, die auf eine krebshemmende Wirkung von Curcumin hindeuten, konnten am Menschen nicht bestätigt werden. Die Inhaltsstoffe der Gelbwurz regen die Leber dazu an, vermehrt Gallensäuren zu produzieren und fördern gleichzeitig auch die Entleerung der Gallenblase. So gelangen mehr Gallensäuren in den Darm und die Verdauung der Fette in der Nahrung gelingt leichter.

Lesen Sie den ganzen Originalbericht hier: https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/gelbwurz/

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Bluttest sind leider nicht Aussagekräftig genug. Die im Blut gemessene Werte spiegel lediglich die Zufuhr der Stoffe der letzten Stunden in Ihren Körper wieder. Für das Überleben ist es sehr wichtig, das Ihr Blut immer PH Neutral ist. Für diesen Ausgleich werden dem Blut immer genügend Mineralien zur verfügung gestellt . Mit dem OligoCheck messen wir daher direkt in der Zelle an 4 Messpunkten, was eine sehr präzise Analyse der Situation in Ihren Zellen darstellt. Und letztlich zählt das was in Ihren Zellen passiert. Ist dort ein Mangel an Mineralien oder Spurenelemente, dann spüren Sie das z.B. mit dauernder Müdigkeit, Lustlosigkeit, schlechtes Hautbild usw. Herrscht in Ihren Zellen eine Schwermetallbelastung von z.b. einer Amalgam Entfernung der Zähne (auch wenn diese schon Jahrzehnte zurück liegt) dann nimmt der Körper zu Kompensation dieser Situation ihre mit der Nahrung aufgenommen Mineralien und Vitamine her.

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